Ležanje na plaži in namakanje sta odlična načina preživljanja počitnic na morju, a vse več nas je takih, ki želimo od morskega oddiha nekaj več. Zate smo zbrali nekaj aktivnosti, ki ti bodo popestrile letošnji dopust.
Trening ravnotežja pripelje do boljše koordinacije, agilnosti in tudi drže telesa. Izvajamo lahko različne vaje in aktivnosti, s katerimi na preprosto in velikokrat zabaven način izboljšamo ravnotežje. Ravnotežje je ena izmed motoričnih sposobnosti človeka, ki pa je z vidika rekreativnega športnega udejstvovanja velikokrat prezrta.
Vsak začetek je težak, zato je potrebno kar nekaj vaje in časa, da boš lahko po slacklinu hodil/a povsem samozavestno. Ko boš obvladal/a hojo, pa se lahko lotiš tudi različnih vaj in trikov, ki bodo še popestrili slacklinanje.
Bi rad/a letošnje poletje izkoristil/a za raziskovanje sup lokacij pri naših sosedih? Spodaj najdeš nekaj idej za sup destinacije, ki jih preprosto moraš obiskati!
Pobrskali smo po svoji kuharski knjigi in zbrali 5 preprostih in zdravih receptov za odlične bananine prigrizke, ki ti bodo dali energijo na tvojem naslednjem sup izletu.
Nepremočljiva torba je vsem suparjem dobro poznana tudi pod imenom »dry bag«, kamor spravimo stvari, za katere nočemo, da jih zalije voda (telefon, denarnica, ključi in seveda suha oblačila). A z malo iznajdljivosti lahko postane ta torba nepogrešljiv sopotnik na vseh tvojih avanturah.
Slacklining je v prvi vrsti šport ravnotežja! Hoja po napeti »gurtni« na prvi pogled spominja na vrvohodstvo, razlika pa je v tem, da za »podlago« uporabljamo najlonski trak, napet med dve sidrni točki, denimo drevesa, stebre javne razsvetljave. Pa si vedel/a, da lahko ta prostočasna aktivnost tudi pozitivno vpliva na tvoje zdravje!
Supanje s psom postaja pravi trend. Vendar gre za veliko več, kot za obliko poletne rekreacije. Je stil življenja, odklop, sprostitev, raziskovanje duha in novih skritih kotičkov na in ob vodi v družbi tvojega najboljšega štirinožnega prijatelja. Skupaj lovita ravnotežje, krepita najbolj globoko ležeče mišice in vajin odnos – vse v enem.
Z ekipo Bananaway smo na tokratnem sup izletu spoznali, da za dober piknik s supom ni vedno potrebno stopiti iz vode. Supanje nikoli ni dolgočasno, počneš lahko marsikaj, imeti moraš le domišljijo in ob sebi prave ljudi.
Supanje je v zadnjih letih postalo zelo popularen šport in navdušuje veliko ljudi. Sem pa tja pa se najde kdo, ki nam “pojamra”, da se mu zdi supanje preveč umirjen šport, kateremu manjka ena doza adrenalina. Je že res, da supanje na mirnem jezeru težko primerjamo z “downhill” razburjenjem, ampak tudi s supom lahko poštemo […]
