Aktivnosti, ki ti učinkovito pomagajo izboljševati ravnotežje!

Trening ravnotežja pripelje do boljše koordinacije, agilnosti in tudi drže telesa. Izvajamo lahko različne vaje in aktivnosti, s katerimi na preprosto in velikokrat zabaven način izboljšamo ravnotežje. Ravnotežje je ena izmed motoričnih sposobnosti človeka, ki pa je z vidika rekreativnega športnega udejstvovanja velikokrat prezrta.

9 pozitivnih učinkov hoje po slackline-u na tvoje telo, zdravje in počutje!

9 pozitivnih lastnosti hoje po slacklinu

Slacklining je v prvi vrsti šport ravnotežja! Hoja po napeti »gurtni« na prvi pogled spominja na vrvohodstvo, razlika pa je v tem, da za »podlago« uporabljamo najlonski trak, napet med dve sidrni točki, denimo drevesa, stebre javne razsvetljave. Pa si vedel/a, da lahko ta prostočasna aktivnost tudi pozitivno vpliva na tvoje zdravje!

9 napotkov za varno supanje s psom

9 napotkov za varno supanje s psom

Supanje s psom postaja pravi trend. Vendar gre za veliko več, kot za obliko poletne rekreacije. Je stil življenja, odklop, sprostitev, raziskovanje duha in novih skritih kotičkov na in ob vodi v družbi tvojega najboljšega štirinožnega prijatelja. Skupaj lovita ravnotežje, krepita najbolj globoko ležeče mišice in vajin odnos – vse v enem.

Katere bolj adrenalinske oblike supanja poznamo?

Supanje je v zadnjih letih postalo zelo popularen šport in navdušuje veliko ljudi. Sem pa tja pa se najde kdo, ki nam “pojamra”, da se mu zdi supanje preveč umirjen šport, kateremu manjka ena doza adrenalina. Je že res, da supanje na mirnem jezeru težko primerjamo z “downhill” razburjenjem, ampak tudi s supom lahko poštemo […]