Supaj brezplačno na Tednu ljubljanskega turizma

Sup izlet na Tednu ljubljanskega turizma

V Ljubljani bo med 24. in 30. septembrom potekal Teden ljubljanskega turizma, ki je namenjen domačinom, da bomo lahko izkusili, kako je biti turist v najlepšem mestu na svetu. Turizem Ljubljana zato organizira spekter različnih aktivnosti, ki se jim lahko pridružite brezplačno, in med njimi so tudi trije različni programi supanja, ki jih bomo izvedli […]

6 ključnih nasvetov za supanje pozimi in v hladnejših mesecih

Res je, da je supanje najbolj popularno poleti. A vedno več ljudi opažamo na vodah tudi izven tople sezone. Zakaj? Ker so ugotovili, da radi supajo in da ni razloga, da bi se odrekli supanju samo zato, ker ker se termometer ne povzpne nižje. Da nas supanje osrečuje in sprošča, smo že veliko pisali. V […]

Največji sovražnik ljubiteljev supanja je …

Tri dekleta supanjo z vetrom

Veter! Če je veter najboljši prijatelj vodnih športov kot sta kajtanje in jadranje na deski, je v suparskih vodah navdušen le izredno izkušen supar, ki ga bo izkoristil za downwind session. Ker je downwind supanje izredno zahtevno in zahteva veliko skrbnega načrtovanja, se ga lahko poslužuje le izjemno izkušen supar, priporočljivo v skupini. V blogu […]

Tehnika supanja: spoznajmo 5 faz zavesljaja

5 faz zaveslaja pri supanju

Poznavanje tehnike supanja oz. pravilnega zaveslaja nam pomaga, da se z manj napora premikamo hitreje, da z obremenitvijo pravih mišičnih skupin lahko veslamo dlje ter da se izognemo bolečinam. Čeprav je supanje enostavna aktivnost, je pravilen suparski zaveslaj kompleksen, zahteven tudi za najbolj izkušene suparje. Za lažje razumevanje veslanja, ga bomo razdelili v 5 faz […]