Vse možno o supanju in zabavi in zabavi na supih!
Če si med tistimi suparji oziroma suparkami, ki si želijo supati celo leto, te popolnoma razumemo, kako se počutiš, ko v Sloveniji in okolici stisne mraz. Ravno zato smo se preteklo zimo podali na teambuilding, kjer smo s supi raziskovali Tajsko. Kako smo se imeli, smo tekom leta večkrat povedali na različnih potopisih širom Slovenije […]
Supanje je šport, ki združuje. Združuje aktivne in radovedne ljudi. Mednje sodimo tudi mi iz Bananaway in nadvse se veselimo, da ti razkažemo Tajsko in vse njene skrite suparske spote. 🙂 V nadaljevanju lahko prebereš razloge, zakaj bi šel/šla v januarju z nami supat na Tajsko in zakaj je potovanje z nami bolj kul in […]
Supanje je veliko več kot le aktivnost, s katero se razgibaš. Lahko ti pomaga tudi pri tem, da se sprostiš in v bližini vode tudi ohladiš. Spodaj ti predstavljamo par idej, kako se s supom v letošnjem letu lahko ohladiš in seveda noro zabavaš.
Dekleta vedno iščemo nove in zabavne načine, kako vzdrževati svojo kondicijo in oblikovati telo. Za izgubo tistih zadnjih maščobnih blazinic pa ni treba viseti v telovadnici, lahko le pokličeš kolega/kolegico in se skupaj odpravita veslat.
Razprta jadra, veter v laseh in prostrano morje – spet je tisti čas v letu, ko se boš lahko odpravil/a jadrat. Preveri, zakaj je super na krovu imeti tudi sup!
S supanjem se aktivno ukvarjam že lepih 5 let in sup ture na različnih lokacijah po Sloveniji izvajam skoraj vsakodnevno. Ker sup izlete obiskujejo sami zanimivi, aktivni ljudje, mi prav vsaka tura pusti poseben pečat (in je zanimiva tudi, če sem lokacijo presupala že 100x). Moram pa priznati, da mi je zadnje čase še posebno v veselje supati z otroci in to predvsem iz enega preprostega razloga –sup jim je cel žur […]
Sup se nenehno premika in povzroči rušenje ravnotežnega položaja, ki ga moramo vedno znova vzpostaviti nazaj. Razvoj ravnotežja in koordinacije je pri otrocih zelo pomembno, k izboljšanju slednjih pa otroku lahko pomaga tudi sup. ZAKAJ JE POMEMBEN RAZVOJ RAVNOTEŽJA PRI OTROCIH? Lahko bi rekli, da so otroci pri padanju pravi eksperti. Zdi se, da se […]
Supanje iz leta v leto postaja bolj priljubljena vodna aktivnost in ker pri supanju dela celo telo in sproščujoče oziroma skoraj meditativno vpliva na nas, se zanj odloči tudi vse več vrhunskih športnikov, ki supanje vključijo v svoj trening ali pa supajo le za sprostitev. Pridružujejo pa se jim tudi znani obrazi iz sveta zabave in poslovneži, ki […]
Supanje, tek, pohodništvo in nekatere druge aktivnosti, lahko izvajamo v vseh vremenskih razmerah, tudi ko je zunaj mraz, dež ali sneg. Pomembno je, da najdeš pravo motivacijo in se preprosto spraviš ven. Občutek, ko se boš vrnil/a domov bo največja nagrada!
Veš zakaj si včasih preprosto dobre volje? Pri tem ti včasih pomagajo tudi hormoni sreče, ki se sproščajo v tvojem telesu. No zdaj veš, kaj te dela srečne/ga, ampak a ne bi bilo super, če bi vedel/a še kako spodbuditi njihovo nastajanje? Spodaj si preberi kako!
