Bananaway inštruktorji pišemo o svojih izkušnjah s supanjem, o tehniki supanja, o najpogostejših napakah ter delimo uporabne nasvete, ki jih enostavno uporabiš že pri naslednjem sup podvigu!
Supanje je lahko zabavna in sproščujoča aktivnost, ki se je loti skorajda vsakdo, ne glede na starost, spol ali fizično pripravljenost. Malo bolj intenzivno veslanje, kot oblika supanja, je odličen način kondicijske vadbe, pri kateri je v gibanju celotno telo.
Vsak novopečeni supar med spoznavanjem supanja naredi kakšno napako. Supa na neprimerni deski, si napačno nastavi veslo, prehitro vstane, vesla samo na eni strani,… Inštruktorji supanja smo identificirali 7 najpogostejših napak suparjev začetnikov. Najdeš med njimi tudi svojo? 1. Napačno obračanje lista vesla Najpogostejša napaka suparja začetnika je zagotovo narobe obrnjen list vesla. Ko napačno […]
Ti je znan tisti neprijeten občutek, ko ti med supanjem odrevenijo prsti na nogah? Čutiš, kako ti lezejo mravljinci čez stopalo in nart? In se sprašuješ, če se to dogaja le tebi? To je povsem normalen pojav pri suparjih začetnikih. Beri naprej, da ugotoviš, kako si lahko pomagaš!
Supanje ali Stand Up Paddleboarding je zabavna, sproščujoča in nekoliko zasvojljiva aktivnost na vodi, pri kateri stojiš na veliki stabilni sup deski in veslaš. Jezera, reke, mirno morje ali valovi… Omejitev ni. Vzameš svoj sup, izbereš destinacijo in greš raziskovati. Sam/a, s prijatelji ali z družino.
